平塚で肌質革命フェイシャルエステならプジュアンへ。1日2名限定サロン

美肌革命 プジュアン

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酵素ファスティングについての注意点

腸美力を高める酵素ドリンクの正しい飲み方!

ここではファスティングの際、よくあるご質問をご紹介します。

酵素ドリンクはお湯割で飲んでも効果に問題ないですか?

酵素は熱に弱いので、できればぬるま湯でお飲みください。


酵素ドリンクは水、お湯、炭酸水どれで飲んでも効果は同じですか?

特に問題ありません。牛乳と混ぜた時に「ヨーグルト」のように固まってドロドロになる場合があります。ただし、日本人の腸は動物性の乳糖を分解するのは疲れるのでヨーグルトであれば植物性乳酸菌の物をお勧めします。


原液を飲むのと薄めたり何かと混ぜて飲むのでは効果の出方が違いますか?薄めすぎると効果が下がるって事はないですか?

原液の摂取量が同量であれば効果に変わりありません


食事の量を減らさずに酵素を飲む事は意味がありますか?

酵素は身体には必ず必要な物ですので少しずつ飲んでいただく事は大変身体にいいです。(ただしカロリーがありますので飲みすぎの場合に一時的に太る場合があります)


なぜか1キロ増えました。飲みすぎで太る事はありますか?

1キロ増加するということは通常のお食事で考えるのであれば7200kalオーバーされている事になりますのでそれだけのカロリー摂取に覚えがなければおそらく浮腫みが原因と思われます。


浮腫みやすくなった気がするのですが関係ありますか?

水分代謝が良くなってきて、排泄を我慢したりするとむくむ原因にもなります。また、腎臓系に疾患がある場合はむくみがあります。


眠気、だるさ、頭がボーっとした感じ、便はこれといった変化なし。効果はどれくらいで出ますか?

自律神経の乱れの場合の方に多い現象です。3〜6ヶ月くらいを目安に頑張ってください。


体質やサプリ、薬で合わない物を明確にして欲しいです。

人それぞれに体質や生活環境が異なりますので明確にするのは難しいですが「酵素」はあくまでも薬ではありませんので副作用はありません。


好転反応が強い人も多いようですがどのような場合に注意が必要ですか?

アレルギー体質の方やアトピーの方、肝臓疾患の方は特に注意が必要です。

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道谷 和代

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